睡眠の質が良くなってぐっすり眠れるようになったり、身体を動かすのを楽にしてくれるのがすっぽん小町です。


口コミでも

「お肌がしっとりして来ました。血行が良く体が温まっている感じで、冷房も苦にならなくなりました。

「朝目覚めが良くなったという感覚はないものの、肌つやがとても良くなったし化粧のりがとても良いです!」



といった感想が続いています。




このブログではすっぽん小町の効果はいつごろから現れるのか?飲み方で気を付けなければいけない点はないのか?といった点をまとめています。



■すぐ効果出る人も多い

すっぽん小町の口コミを見ていると、割と早い時期に効果を実感している人が多いです。飲んだ翌日には「目覚めが良くなった。」「疲れが抜けた!」という感想がけっこうあります。

すっぽん小町の原料であるすっぽんは、そもそも、昔から滋養強壮に良いと言われてきた食べ物です。実際に、すっぽん料理を食べた直後に「身体が温かい!」「ムラムラしてきた!」と感じる人が多いほど。



これは、すっぽんにはアルギニンというアミノ酸が含まれているからで、アミノ酸は体力回復や精力増強に必要不可欠な栄養です。

若いうちは体内でも十分に生成されるものの、年齢が進むにつれてアルギニンの生成量は落ちてしまいます。だからこそ、疲労回復効果を実感する人が多いわけです。




ただ、中には、飲み続けてもあまり効果を実感しないケースもあります。1袋飲み続けても、体調に目立った変化がない、という人もいるんです。

効果がないのであればリピートする必要はないものの、意外と多いのは、すっぽん小町を飲むのを止めたら、体が疲れやすくなったとか、肌荒れするようになった、というケースです。



知らないうちに、すっぽん小町が自分の体を支えてくれていることも多いので、まずは1ヶ月くらいは続けてみるのが良いですよ。




■副作用が出ることもある

だいたい9割以上の人が何かしらの効果を実感しているものの、中にはすっぽん小町を飲み始めてから、体調不良に見舞われれるけーすもあります。

動悸が激しくなったり、下痢をしたり、ニキビが増えるといったことがあるんですが、そういうときには、飲む量・頻度を減らしてみると良いですよ。



栄養を過剰摂取することで、副作用を起こす可能性はゼロではないからです。たとえばDHA・EPAも適量なら体に良いものの、取り過ぎた場合には、吐き気や下痢、出血が止まりにくくなるといった症状を起こすことがあるんです。

1日2粒飲むのが基本ですが、様子を見ながら1日1粒に減らしてみるとかもしくは2日に1~2粒にしてみると、量を調節してみてくださいね。




ちなみに、めったにないケースだとは思いますが、すっぽん小町でアレルギーを起こす心配もあります。

すっぽんはカニやエビなどの甲殻類と似た特性を持っている生物なので、甲殻類アレルギーを持っている場合には、服用は避けたほうが良いかもしれません。



■コラーゲンをサプリで補給するメリット

コラーゲン配合の化粧品があるように、肌の保湿力を高めたいのであれば、肌にコラーゲンを直接補給したほうが効率が良いように感じます。

ただ実際には、コラーゲンは分子サイズが巨大なので、そのままだと肌の内側まで浸透することができません。せいぜい、肌表面に一時的にとどまる程度です。



肌質を抜本的に改善する効果はかなり下がってしまうものの、サプリとして体の中に取り込めば、コラーゲンをより確実に補給できます。

もちろん、アミノ酸に分解されるし、体のいろんな部分に分散されてしまうものの、少なくとも、飲んだ分が無駄になることはありません。



コラーゲンは、その構成材料であるアミノ酸が豊富にそろっていれば、体の中でいくらでも生成することができます。人によっては、意外と速い期間で肌質改善効果を実感している人も多いです。

コラーゲンが不足している部分から優先されるので、肌が乾燥しがちであればあるほど、すっぽん小町の効果を実感しやすいですよ。




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